クロロフィル、およびフィオールが美容ならびに健康促進に効果があると判明し、今では多くの化粧品やサプリメントなどに含まれ女性を中心として愛用されています。
使用するにあたり、気を付けなければいけないこと、それは「副作用の有無」です。
今回は、クロロフィル・フィオールの副作用についてご紹介します。
グリーンスムージーとして摂取する場合における、副作用の可能性
近年、クロロフィルの効果が一躍話題となったこともあり、手軽にクロロフィルを摂取する方法として、グリーンスムージーが脚光を浴びました。
健康促進、美容効果が期待できるクロロフィルは、毎日でも取り入れたいものです。
しかし、グリーンスムージーにして摂取する場合、気を付けるべき副作用があります。
それは「アルカロイド」の蓄積です。
グリーンスムージーを毎日作るとなると、どうしても同じ野菜や果物に偏ってしまいがち…。しかし、同じ野菜だけを摂取すると、アルカロイドの蓄積に繋がります。
また、野菜を多く取りすぎることによって、ビタミンCの過剰摂取が起こる可能性もあります。
バランスに注意して作るように心がけましょう。
あまり知られていませんが、グリーンスムージーを妊娠中に摂取することはNGです。
野菜の成分を、胎内の赤ちゃんが代謝できず発育に問題が起こる可能性があるので、危険なので注意しましょう。
体臭対策効果
年齢を重ねるごとに気になる「体臭」をどうにかできたら…と考えている方も多いでしょう。
クロロフィルは、体臭対策にも効果的であり、サプリとして多くの方に愛用されています。
クロロフィル自体は、高齢者にも服用できるよう考え発明されたサプリであることから、身体の抵抗力が弱い方や、アレルギー体質の方でも安心とされています。
しかし、知らず知らずのうちに加齢と共に、状態が悪化しているということも考えられます。
特にアレルギー体質の方は、購入前に原材料のチェックをオススメします。
クロロフィルを野菜から取り入れる場合
クロロフィルには、農薬や放射能を排出する力があると言われています。しかし、野菜から取り入れる場合、野菜自体に農薬が含まれていることも考えられます。
せっかく、健康を考慮してクロロフィルを摂取しようとしても、野菜が農薬や放射能で汚染されていたら、健康どころかかえって体に悪いということも考えられます。
農薬や放射能の摂取は、何かしら人体に影響を与えるもの。
口にする前に、産地や栽培者情報など十分に注意しましょう。
副作用を考慮した方が良い人
クロロフィルは、適切な範囲での摂取であれば、安全と考えられています。
ただし、妊娠中・授乳中の方はまだ安全が確認されておらず、胎児や乳児に何等かの影響を与えることも考えられます。
過剰な摂取および、極力控えることをオススメします。
